Gymnastik
Übungsleitung: Frau Uschi Krone
Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
Bei diesem Gymnastikprogramm für Damen wird der ganze Körper trainiert. Zur Unterstützung aller Übungen werden Kleingeräte, Stühle, Matten und Hocker eingesetzt. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.
Gymnastik mit Tanz für Frauen
Übungsleitung: Frau Gudrun Hanne
Donnerstag von 10:00 - 11:00 Uhr
Erst Fitness, anschließend tanzen wir nach einer kurzen Choreografie und trainieren unseren Geist.