Seniorensport Herren

Übungsleitung: Frau Uschi Krone

Dienstag von 8.30Uhr bis 9.30Uhr

Seniorensport Damen

Übungsleitung: Frau Uschi Krone
Dienstag von 10.00Uhr bis 11.00Uhr
 

 

Seniorensport

Besonders jung geblieben sind unsere Seniorinnen und Senioren.

Für Damen und Herren bieten wir dienstags ein Seniorensportprogramm an. Hier wird für Mobilität und Kräftigung im Alter gesorgt. Durch gezielte Übungen trainieren wir Koordination, Konzentration, Ausdauer, Kraft und das Gleichgewicht.

Trainiert wird im Stehen, auf und am Stuhl / Hocker. Zum Einsatz kommen auch verschiedene Kleingeräte.

Auch wenn Sie sich schon lang zur Ruhe gesetzt haben, schrecken Sie sich aus den wohlverdienten Seilen und lassen sich reaktivieren!!!

 

Frau Uschi Krone Tel. 8688838