Gymnastik

Übungsleitung: Frau Uschi Krone 

 

Montag von 18:00 - 19:00 Uhr

 

Bei diesem Gymnastikprogramm für Damen wird der ganze Körper trainiert. Zur Unterstützung aller Übungen werden Kleingeräte, Stühle, Matten und Hocker eingesetzt. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.

 

Gymnastik mit Tanz für Frauen

Übungsleitung: Frau Gudrun Hanne

 

Donnerstag von 09:30 - 10:30 Uhr

 

Erst Fitness, anschließend tanzen wir nach einer kurzen Choreografie und trainieren unseren Geist.